A Guide to Men's Psychology.
恋愛の本質

恋人とのケンカを、信頼関係を深めるきっかけにするための8つの方法

カップル
彼のことは大好きなんだけど、最近は会う度にケンカばかりしているの。

売り言葉に買い言葉で、お互い言い返すことでどんどんケンカがヒートアップしてしまうのよね。

本当は相性が悪いのかな?

別れた方がいいのかな?

そんな疑問にお答えします。

当記事を読めば、恋人とのケンカを信頼関係を深めるきっかけにする方法が分かります。

結人
結人
こんにちは、結人(ユウト)です。

付き合いが長くなってくると、意見の違いなどで彼とケンカしてしまうことも多くなるはず。

ケンカはしてもいいんです。

大切なのは、いかに上手にケンカするかです。

上手くケンカすることができれば、2人の関係はより親密なものになり、信頼関係が芽生えてきます。

今回は、恋人とのケンカを、信頼関係を深めるきっかけにするための方法を詳しく解説します。

 

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恋人とのケンカを、信頼関係を深めるきっかけにする方法

仲直りするときはちゃんと謝る

ありがとう

長続きするカップルは、仲直りするときにちゃんと「ごめんね」と伝えあっているものです。

意地を張り続けようとせず、謝るべきタイミングがきたら、ちゃんと言葉にすることができるんです。

「長く付き合っているんだから、わざわざ言わなくても分かるでしょう」

なんて考えは大きな間違いです。

結人
結人
大事なことは、ちゃんと言葉にしないと相手に伝わりません。

 

ケンカ中は、相手の言葉を鵜呑みにしない

startled

ケンカの最中、相手に何か言われたからといって、それを鵜呑みにするのは危険です。

言葉は表面的なもので、相手の本心ではないことも十分考えられるからです。

言葉に対して、大きな信頼を置くのをやめてみましょう。

  • 「彼はどんな気持ちで、今みたいな発言をしたんだろう」
  • 「彼はどう思ったから、今みたいな態度を取ったんだろう」

と、相手の感情を想像するだけで、普段の接し方が見違えるほど変化します。

相手の言葉の裏に隠れている「感情」を満たしてあげるだけで、愚痴や不満がスーッと消えてしまいます。

彼があなたに愚痴や不満を言う理由は、いったい何なのでしょうか?

ほとんどの場合、

  • 不安
  • 寂しさ
  • 嫉妬
  • 束縛されたくない

という気持ちです。

結人
結人
この感情に気づくことができれば、相手の愚痴や不満は一気に減り、信頼関係を深めやすくなります。

 

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自分の悪いところは素直に認める

feelinblue

ケンカになるのは、相手が悪いと思っているからです。

でも、自分にも非があったことを認めることができれば、相手だけを責めることはなくなり、仲直りしやすくなります。

必要なのは、相手との価値観の違いを受け入れることです。

彼は、あなたと出会う前までは違う環境で育ってきたはずです。

当然、その環境には、あなたとは異なる価値観を持った人たちがたくさんいたはずです。

  • 家族の誕生日は、平日でも必ず全員揃って祝うか、週末に祝うか
  • 大切な人とは、毎日連絡を取り合うのか、用事があるときだけ連絡をするのか
  • 食事の時間は、テレビを観ながら食べるのか、会話を楽しみながら食べるのか

生活における価値観が違うのは、当然のことです。

あなたが普通だと思っていることも、彼にとっては普通ではないかもしれません。

あなたの価値観に合わせることで、知らず知らずのうちに彼はストレスを溜めている可能性があります。

結人
結人
価値観の違う環境で育ってきたことに気づければ、自然とケンカすることも少なくなります。

 

彼への愛情を忘れない

ありがとう

感情的になると、相手に嫌な言葉を投げかけてしまいがちです。

でも、あなたは決して相手のことが嫌いだからケンカしているのではなく、好きだからこそもっとお互い理解し合いたいと思ってケンカしているはずです。

彼への愛情を忘れてはいけません。

結人
結人
たとえケンカしても、思い切って笑い飛ばしたり、相手の胸に飛び込んでいくような思い切りも時には必要です。

 

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心地よい距離感を理解する

ビーチ

付き合い始めの頃は、四六時中2人で一緒にいたがる人がいます。

でも、誰だってたまには一人になりたいときもあるはず。

彼が一人になりたがっているからといって、別にあなたのことが嫌いになったり気持ちが冷めているわけではありません。

仕事の悩みをじっくり一人で考えたり、毎日の疲れを癒すためのリラックスする時間が欲しいだけなんです。

女性の場合、ストレスが溜まってくると、友達に会って悩みをぶちまけて解消する人も多いのですが、男性は一人になってゆっくり考えることがストレス解消になるんです。

結人
結人
そんな心地よい距離感を理解するためには、場合によって相手と本音でぶつかり合うことも必要です。

 

たまには本音をぶつけてみる

ハート

信頼関係を深めていけるカップルは、一度は本音でぶつかり合ったことがあるはずです。

本音で想いをぶつけ合うからこそ、ケンカをする度に相手の価値観が理解できてきて、少しずつ仲が深まっていきます。

カッコつけて表面的なやり取りをしているだけでは、いつまで経っても相手のことを理解できません。

何か嫌なことがあっても本音をぶつけることなく、

  • 「ケンカなんて面倒だし、適当に相手に合わせとこう」
  • 「本音をぶつけても、彼に否定されるのが怖い」
  • 「本音で語り合うなんてカッコ悪い。もっとオシャレでスマートな付き合いがしたい」

なんて思っているようであれば、ケンカの後仲直りしたつもりでも、どちらかが我慢をしている可能性があります。

結局、また同じことでケンカをすることになるんです。

結人
結人
信頼関係を深めたいと思ったら、本音でぶつかることで相手の価値観を知り、相手を理解していくしかありません。

 

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全てのケンカの原因を知る

mental

ケンカの原因は、とってもシンプルです。

それは、

  • 自分のことを知らないから
  • 相手のことを知らないから

の2つ。

恋人とケンカをしてしまう原因のほとんどは、あなたが自分の本音を理解していないからです。

多くの人は、自分自身のことを深く理解できていません。

「自分はいったい何を満たされたら満足するのか」

ということが分かっていないんです。

そのため、無意識のうちに周囲の人からかまってもらおうと、あまのじゃくな態度を取ったり、相手を攻撃してしまうことがあります。

要は、「何かで自分が満たされたい」という欲求を、相手からエネルギーを奪うことで満たしてもらおうとしているんです。

  • 「何だか分からないけど、彼の態度がムカつく。」
  • 「無性に寂しい。でも、彼は私のことをかまってくれない。」
  • 「理由は分からないけど、とっても不安なの。なのに彼は幸せそうにしてるのが嫌。」

自分の本音を理解していないので、相手を責めることで発散しようとしているんです。

相手にしてみれば、いい迷惑です。

だからまず必要なのは、相手に不満をぶつける前に、「自分はどうして欲しいのか」「何が不満なのか」を理解することが大切です。

このように自己理解が深まっていないと、相手の気持ちを想像できません。

自分の心を満たすために精一杯で、相手のことを冷静に見る余裕がないんです。

結人
結人
自分のことを深く理解できれば、自然と相手のことも理解できるようになり、ケンカをしても信頼関係を深めていくことができます。

 

さいごに

一般的に、

  • 男性は理性で物事をとらえる
  • 女性は感情で物事をとらえる

と言われています。

恋人同士でケンカする際も、男性は論理的に女性を説得しようとしがちですが、女性は感情的に不満をぶつけてしまうことも多いようです。

いろんな理由でケンカをすることがあると思いますが、ケンカの原因はとってもシンプルです。

それは、

  • 自分のことを知らないから
  • 相手のことを知らないから

の2つ。

恋人とケンカをしてしまう原因の半分は、あなたが自分の本音を理解していないからです。

「自分はいったい何を満たされたら満足するのか」

ということが分かっていないんです。

自分のことを深く理解できれば、自然と相手のことも理解できるようになり、ケンカをしても信頼関係を深めていくことができます。

 

ひとりで思い悩むのはもうやめよう

「いっそのこと別れちゃおうか・・・」

とは言っても、お互い好きで付き合い始めた相手。

簡単に別れを決意できるものではありませんよね。

  • まだやり直せるかもしれない。
  • もしかしたら、彼の気持ちが戻ってくるかもしれない。
  • 考えすぎて、自分で自分の気持ちがよく分からない。

とても辛いですね。

でも、いくらひとりで悩んでいても、問題が解決されるわけではありません。

だからと言って、悩みを相談できる相手が近くにいるわけではない・・・。

そんなときは、ひとりで悩み続けて解決方法を考えるよりも、悩みを吐き出して気持ちをスッキリさせることが大切です。

気持ちが軽くなれば、案外簡単に解決方法も見つかるもの。

誰のどんな悩みでも聞いてくれて、的確にアドバイスしてもらう方法が、電話占いです。

心の中にため込んだ思いを吐き出すだけで、驚くほど気持ちがスッキリします。

彼のことで悩み続けても、何も解決しません。

まずは自分の心のよどみをスッキリさせてみませんか?

 

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