A Guide to Men's Psychology.
心理学

なぜ、あなたの彼は過去をいつまでも引きずっているのか?|失敗を引きずる男性心理と対処方法を紹介

悲しい
付き合っている彼が、いつまでも昔の失敗を引きずっているのよね。

元カノのことも忘れられないみたいだし。

どうしてあんなに過去のことを引きずるのかな?

そんな疑問にお答えします。

当記事を読めば、失敗を引きずる男性心理とその対処方法が分かります。

結人
結人
こんにちは、結人(ユウト)です。

男性が元カノのことをいつまでも引きずってしまうのって、よく聞きますよね。

ほかにも、失敗してしまうと自分を責め続けたり、クヨクヨと悩み続けてしまう男性がいます。

男性は女性に比べて、過去を引きずりやすい傾向にあります。

その理由は、男性がピラミッド型の階層社会で生きていることが理由かもしれません。

今回は、失敗を引きずる男性心理とその対処方法について詳しく解説します。

 

なぜ、過去の失敗を引きずってしまうのか?

ブランコ

過去に起きた出来事や失敗したことを、いつまでも考え続けたり後悔し続けてしまう男性がいます。

過去をやり直すことなんてできるわけがないのに、なぜ引きずってしまうのでしょうか?

結人
結人
その理由は、男性特有の階層社会で生きていることが原因かもしれません。

男性は、学校や会社などの組織の中で、常に競争にさらされています。

  • 勉強していい成績を残さなければならない
  • 仕事をそつなくこなして、同期よりも早く出世したい
  • 優秀な営業成績を残して、たくさんの給料を手にしたい

など、ピラミッド型の階層社会では少しでも上に昇ることが求められています。

このような組織で失敗してしまうと、ほかの誰かが上の階層へ昇るきっかけを与えてしまうことになりかねません。

そのため、受験勉強やテスト、仕事など良い結果を残そうと、男性は毎日必死なんです。

これは、大昔で言うと「狩り」に失敗して獲物を捕まえられなかったのと同じ。

獲物を捕まえることができなければ、飢え死にしてしまいます。

  • 受験で良い結果が残せなかった
  • テストで悪い点数を取ってしまった
  • 仕事でミスして取引先に怒られた

といったものは、狩りの能力が低いというレッテルが貼られたのと同じなんです。

こうした原始の時代からのDNAが強く残っている男性ほど、失敗を引きずりやすいのかもしれません。

 

過去を引きずる男性の特徴

何度も繰り返し考えてしまう

mental

過去を引きずる男性は、過去の同じシーンを何度も繰り返し考えてしまいます。

結果、いつまでも引きずり続けることになるんです。

何度も繰り返し過去を思い出すことで、時間が経っても記憶は鮮明なまま残り続け、頭から離れなくなっていきます。

結人
結人
失敗を繰り返したくないという気持ちが非常に強い人に見られる特徴です。

過去の嫌な思い出を繰り返しイメージトレーニングしているようなものなので、似たような出来事を引き寄せやすくなります。

 

後悔と反省の区別が付いていない

sad

過去を引きずる人は、失敗をいつまでも悔やみ続けてしまいます。

たった一度の失敗なのに、毎日のように

なんであんなことしちゃったんだろう

と悔やみ続けてしまうのです。

反対に、過去を引きずることなく次に活かせる人は、後悔ではなく反省しています。

  • そもそも、なんであんな失敗をしてしまったんだろう
  • もしかして、あのときこうすれば良かったのかな

と、失敗の原因を考え、同じ失敗をしないための方法を見つけようとします。

後悔ばかりしている人は、その場から動けなくなってしまいます。

結人
結人
後悔しても構わないんです。

後悔だけで終わらず、反省することができれば過去を引きずることは少なくなります。

 

考え方が後ろ向き

悲しい

何事にもマイナス思考の男性はいます。

  • また失敗するんじゃないか
  • 今度同じ失敗をしたら嫌われてしまうんじゃないか

といったように、常に自分自身を責め続けているんです。

考え方が前向きな人の場合は、

  • 失敗しても次があるさ
  • 経験を糧にして、次は失敗しないようにしよう

とポジティブに捉えることができます。

考え方が後ろ向きだと、たった1つの失敗から派生的に他の失敗要因を探し始め、更に失敗を引き寄せやすい体質になっていきがちです。

 

完璧主義

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過去を引きずる男性に最も多い特徴が、完璧主義で真面目な性格だということです。

恋愛や勉強、仕事に対して真剣だからこそ、1つの長い間引きずってしまうんです。

たとえ相手が悪かったとしても、自分にも悪い点があるはずだと考え、なかなかそこから抜け出せなくなってしまいがちです。

 

プライドが高すぎる

見つめる

プライドが高い男性は、過去を引きずりやすい傾向があります。

友達や恋人に相談しようとせず、何事も自分一人で解決しようとします。

そのため、気分がなかなか晴れることなく、悩みの無限ループに陥ってしまうことがあります。

 

過去を引きずる男性の対処方法

モノを捨てることをアドバイスする

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過去から気持ちを断ち切ろうと思ったら、思い切ってモノを捨てるのが一番です。

たとえば、元カノとの思い出の品を大切に取っているような男性は、いつまでも元カノへの想いを引きずり続けるものです。

  • 部屋をきれいに掃除する
  • 嫌な出来事を思い出すようなモノは処分する
  • 洋服を一新して、雰囲気を変えてみる

このように「形から入る」ことは、実は意外と効果的なんです。

それとなく、

  • 「部屋の模様替えしてみない?オシャレな部屋になると気分が変わるよ」
  • 「今度洋服選んであげようか?雰囲気をチョット変えるだけでカッコよくなると思うんだよね」

なんて提案してみるのもいいかもしれません。

 

思考のクセを指摘する

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過去を引きずりがちという思考のクセは、自分ではなかなか気づけません。

周囲から指摘されて、はじめて気づくという人も多いんです。

注意したいのは、ネガティブな思考のクセをストレートに指摘してしまうと、間違いなく相手は怒るだろうということ。

結人
結人
自分の嫌な面を他人から指摘されて、喜ぶ人はいないはずです。

でも、過去を引きずるクセに気づけなければ、ずっと同じ状態を繰り返すだけです。

自分の考え方のクセに気づいて、受け入れることができてはじめて、変えていくことができるんです。

指摘する側も勇気がいりますが、相手のことを大切に思っているのであればこそ、伝えるべきタイミングもあるはずです。

 

たまにはグチを聞いてあげる

カップル

女性だけでなく、男性も誰かに話を聞いてもらうだけでストレス発散になるんです。

たまにはグチを聞いてあげて、彼の心の中のモヤモヤを吐き出すことができれば、見違えるほど表情が明るくなるはずです。

たとえグチや過去の失敗に関する話題でなくても、誰かと会話することで心は軽くなります。

「話が出来て楽しい」という気持ちを、「過去を引きずってしまう」気持ちより大きくしていくのがコツです。

 

さいごに

過去に起きた出来事や失敗したことを、いつまでも考え続けたり後悔し続けてしまう男性がいます。

過去を引きずってしまうのは、男性特有の階層社会で生きているのが原因かもしれません。

失敗を引きずってしまう原因と特徴が分かれば、相手に合わせたベストな対処方法も見つけやすくなります。

 

ひとりで思い悩むのはもうやめよう

「いっそのこと別れちゃおうか・・・」

とは言っても、お互い好きで付き合い始めた相手。

簡単に別れを決意できるものではありませんよね。

  • まだやり直せるかもしれない。
  • もしかしたら、彼の気持ちが戻ってくるかもしれない。
  • 考えすぎて、自分で自分の気持ちがよく分からない。

とても辛いですね。

でも、いくらひとりで悩んでいても、問題が解決されるわけではありません。

だからと言って、悩みを相談できる相手が近くにいるわけではない・・・。

そんなときは、ひとりで悩み続けて解決方法を考えるよりも、悩みを吐き出して気持ちをスッキリさせることが大切です。

気持ちが軽くなれば、案外簡単に解決方法も見つかるもの。

誰のどんな悩みでも聞いてくれて、的確にアドバイスしてもらう方法が、電話占いです。

心の中にため込んだ思いを吐き出すだけで、驚くほど気持ちがスッキリします。

彼のことで悩み続けても、何も解決しません。

まずは自分の心のよどみをスッキリさせてみませんか?

 

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